【夜读】保持年轻的人,都做对了这4件事

hg8868皇冠官方登录平台  2024-04-12  浏览量:







人民日报 2024-04-11 21:30

图片

保持年轻的人,都做对了这4件事,人民日报,4分钟

1


保持好奇,不断求知


  有人说:“衰老,是一个好奇心逐渐丧失的过程。”一个人真正的衰老,不是年龄变大,而是当他不再好奇、不再进步时,就失去了年轻的活力和朝气。


  保持年轻的人,往往充满着好奇心和求知欲。有空的时候多读书,你会发现自己的视野变得更加开阔,人生有了更多的可能性,面对变化的世界也更加淡定、从容。


2


规律作息,保养精神

  规律作息,是保持年轻特别有效的方法。晚上及时休息,保证高质量的睡眠,身体状态就能得到恢复。第二天醒来沐浴在清晨的阳光里,世界又是全新的样子,人自然会容光焕发。


  你用什么样的方式去生活,时光就会一五一十回馈你。你若习惯放纵,皱纹很快就会爬上额头;你若养成良好的作息,自然能够青春洋溢。


3


热爱生活,培养爱好

  爱好,是内心深处的火花,是通往年轻快乐的桥梁。人生在世,总要找到一两件自己喜欢做的事,才能将日子过得舒畅。


  做喜欢的事情时,人会自然地放下压力和烦恼。有句话说得好:“人须有生趣才能有生机。”找到爱好,就是找到了让自己充满年轻活力、排解忧虑的良药。


4


追逐梦想,勇敢前行

  有梦想、有追求,是件弥足珍贵的事。别轻易怠慢了这份逐梦之心,别用“来不及”去敷衍自己,更不要因“不可能”而轻言放弃。


  其实,人生路上, 什么时候出发都不晚。不论你是什么年纪,今天都会是你往后最年轻的一天,所以有梦想,就大胆去追求。勇敢追梦的你,就是最年轻、最有活力、最幸福的。愿你昂首阔步、大步向前,去成为那个更好的自己。





来源:人民日报夜读综合十点读书、读书369等 |  主播:赵文龙

本期编辑:郑薛飞腾,实习生:马骁、裴若言


Baidu
sogou